Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu. Ima važnu fiziološku ulogu u održavanju normalne živčane i mišićne funkcije, normalnog metabolizma stvaranja energije, normalne sinteze bjelančevina i mnogim drugima.

Povećane potrebe za magnezijem očituju se u slučajevima nedostatne ili jednolične prehrane, kod reducirane apsorpcije (crijevne bolesti), proljeva ili povraćanja, pojačanog gubitka kroz prekomjerno znojenje, u slučajevima dugoročnog stresa, kod sportaša i rekreativaca, trudnica i dojilja.

Magnezij glicinat oblik je magnezija idealan za opuštanje i relaksaciju mišića kod grčeva i napetosti, za zdravlje živčanog sustava i podršku psihološkoj funkciji. Kao organski kompleks magnezija, odlične je bioraspoloživosti te istovremeno siguran za konzumaciju, što ga čini prikladnim za osobe s osjetljivim želucem i gastrointestinalnim smetnjama.

Preporučeno doziranje za odrasle i djecu iznad 14 godina je 2 puta po 2 kapsule na dan.

Magnezij Glicinat ne sadrži gluten ni laktozu te je prikladan za vegane.